亲爱的同学们：
阔别多日，思念渐满，春风再一次轻拂菁虹桥，桃花、海棠开得热闹……春意盎然的校园欢迎着你们的回来。开学啦！同学们或许也会遇到“心”问题，也许是对家的眷恋，也许是刚开学的慌乱，也许是摩拳擦掌的兴奋。如果你在生活学习中有情绪困扰、人际困惑、压力管理、职业探索等相关问题，别担心，这都是心理发展过程中的正常现象。心理教育与咨询中心会始终伴你前行，策马扬鞭，一起奔赴这场青春之约。
个体心理辅导是一项专业、科学的助人活动。中心的老师将通过真诚一致、同感理解、无条件积极关注等方式和你共同建立信任、安全的咨询关系，在此关系下，中心老师会用专业理论与技巧协助你参与探索、分析，一起协商并制定有效的行动计划，最后帮助你积极实践，获得心理上的成长。
现将本学期个体心理辅导安排、须知、校外可选的公益资源推荐给你们，请大家根据个人需求选择。
一、服务对象
学校全体在校学生
二、校内个体心理辅导安排
（一）咨询时间、地点及方式
校区 | 时间 | 线下咨询地点 | 线上咨询方式 |
龙泉路校区 | 周一至周五 上午9:30-10:20、10:30-11:20 下午15:00-15:50、16:00-16:50 | 南院秋实楼一楼 北院英华苑A座4楼 | 根据助理指引、协商安排，添加咨询师QQ或按预约时间进入腾讯加密会议室进行咨询 |
安宁校区 | 周一至周五 上午10:00-10:50、11:00-11:50 下午14:00-14:50、15:00-15:50 | 安华楼三B102、B103，修远楼107 |
（二）校内个体心理辅导须知
1.个体心理辅导服务不收取任何费用，每次心理咨询时长为50分钟。来访学生需如实提供个人信息及联系方式，以便中心提供帮助。心理咨询师遵守《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则（第二版）》，对来访者信息进行保密，特殊情况除外。
2.心理教育与咨询中心办公室位于龙泉路校区南院秋实楼104、207、208，中心共有9位在岗心理咨询服务教师，均为心理学、教育学专业硕士以上学历；
3.个体辅导服务需要提前预约。
①预约时间：周一至周五8:00-11:30，14:30-17:00
②预约方式：QQ预约，QQ号码：2860210913（心理中心助理）
电话预约：0871-65147531
③ 预约流程：
三、校外可选心理公益服务资源
在中心的正常服务时间之外，如果你或身边同学有需要，可积极联系校外心理公益服务资源，帮助自己或他人走出暂时的困境：
1.全国心理援助热线：12356
2.希望24小时热线：400-161-9995，热线时间：24小时，热线机构：上海生命教育与危机干预中心。
3.昆明市心理危机研究与干预中心热线电话：0871-65011111 / 12320-5，热线时间：24小时，热线机构：云南省精神病医院。
4.守望云心24小时热线电话：96525，网络咨询QQ：3116422154，热线时间：24小时，热线机构：中共云南省委教育工委，云南省教育厅、云南师范大学。
5.清华幸福公益常态化心理热线：400-0100-525，热线时间：10:00-22:00，热线机构：清华大学心理学系。
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